Профилактика
Телесные показания
странные явления на задней
стенке глотки, на внутрен-
ней поверхности щек и дес-
нах, а также под языком.
И, если не уверен во внима-
тельности своего стомато-
лога, попроси специалиста
проверить такие неявные
признаки болезней, как:
• ВЯЛЫЙ, ЗАПАДАЮЩИЙ ЯЗЫК
Если ты спишь один и тебя
некому пнуть ночью, то мо-
жешь и не догадываться, как
невыносимо храпишь. А это
важно знать, поскольку храп
может быть одним из при-
знаков того, что ты подвер-
жен синдрому обструктив-
ного апноэ сна (остановки
дыхания на срок от 10 се-
кунд до 2-3 минут). Это гро-
зит тебе инсультом, ин-
фарктом, ухудшением по-
тенции и даже внезапной
смертью во сне. Поскольку
в стоматологическом кресле
твоя голова запрокинута на-
зад, врач видит, западает ли
язык и способно ли мягкое
небо вызвать коллапс дыха-
тельных путей, когда ты на-
ходишься в отключке. Если
врачу что-то не понравится,
обязательно загляни к сом-
нологу, после того как за-
кончишь с зубами.
• СЛАБАЯ ЧЕЛЮСТЬ
Ученые
зуб дают, что по плотности
минеральных компонен-
тов твоей нижней челюсти
можно судить о состоянии
костной структуры твое-
го позвоночника и бедрен-
ных костей. Если ты ходишь
к одному и тому же данти-
сту пару раз в год, он может
сравнить старые снимки
с новыми и обнаружить, что
ты теряешь костную мас-
су. И прежде чем у тебя ра-
зовьется остеопороз, пом-
ни: до крайней стадии этой
болезни доходит примерно
один из пяти мужчин. Если
же рано обнаружить забо-
левание, то его можно оста-
новить и даже улучшить со-
ФИТНЕС-ТРЕНЕР
Хороший тренер не отходит от тебя ни на шаг — он первым увидит,
как ты реагируешь на нагрузку, и сможет отличить нормальную
реакцию от патологической.
О
ПОБЕЛЕВШИЙ НОСОГУБНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК
"Это может быть признаком того, что у тебя про-
блемы с сердечно-сосудистой системой, и заданный
темп занятий вполне может рано или поздно привести
к инфаркту", - предупреждает фитнес-менеджер
Андрей Михайлов.
О
БОЛ И В ГРУДИ
Почему-то люди халатно относятся к тому, что
у них "что-то закололо" в боку или в груди, считая это
закономерной реакцией организма на нагрузки, се-
тует фитнес-тренер. "Один мой клиент мучился боля-
ми в груди на каждом занятии. Я ему советовал сде-
лать кардиограмму, на что он мне говорил, будто
у него остеохондроз. Вроде как ему это врачи сказали.
Потом он куда-то пропал, а через время, когда он снова
к нам пришел, я случайно увидел шрам у него на гру-
ди. Это был шрам после аортокоронарного шунтирова-
ния. Как оказалось, у него обнаружили ишемическую
болезнь сердца", - делится Михайлов.
стояние костей с помощью
силовых тренировок и дие-
ты, богатой кальцием и ви-
тамином О.
• ПЛОХИЕ ЗУБЫ
В 2011
ГОДУ
ученые Колумбийского уни-
верситета провели исследо-
вание: взяли кровь у груп-
пы людей, имевших между
собой нечто общее, а имен-
но — проблемы с деснами и
отсутствие четырех и более
зубов у каждого. У 73% ис-
пытуемых был обнаружен
либо диабет, либо предра-
сположенность к нему. Вы-
сокий уровень сахара в кро-
ви — отличный катализа-
тор для размножения бак-
терий в ротовой полости.
Если стоматолог не обрадо-
ван тем, как выглядят твои
десны, ступай к терапевту
за направлением на анализ
крови на гликированный
гемоглобин.
СЛЕДОВАТЕЛЬ
Массажист
Тут, как и в случае с осталь-
ными специалистами из
этой статьи, важно посто-
янство: если ты из года
в год ходишь к одному мас-
сажисту, он сможет разгля-
деть неприятные измене-
ния на твоей коже.
• ПОДОЗРИТЕЛЬНЫЕ ПЯТ-
НА
Массажист видит твою
кожу лучше, чем ты (напри-
мер, твою спину) или твоя
женщина (потому что дей-
ствует при полном освеще-
нии). Он может оказаться
первым, кто заметит у тебя
меланому, подозритель-
но раздувшуюся родинку,
россыпь бородавок. Масса-
жист, конечно, не заменит
дерматолога — но многие
из нас попадают на массаж
чаще, чем к профильному
специалисту по коже.
СЛЕДОВАТЕЛЬ
Парикмахер
Волосы реагируют на лю-
бое изменение работы вну-
тренних органов. Знай, чего
опасаться, если парикмахер
сказал, что твои волосы:
• РЕДКИЕ
По словам дерма-
толога Оксаны Черкаши-
ной, выпадение волос мо-
жет происходить на фоне
различных заболеваний
(проблем с щитовидной
железой, анемии, диабе-
та) или резкого снижения
веса и недостатка витами-
нов С, Н, А, В5. “К выпаде-
нию волос может приве-
сти недостаток меди, же-
леза и цинка”, — отмечает
специалист.
• ЖИРНЫЕ
Дерматолог винит
во всем неправильное пита-
ние (а в частности — слад-
кое, кофе, алкоголь, жир-
ные продукты, жареное),
частое мытье волос горя-
чей водой и гормональные
нарушения, которые уси-
ливают работу сальных же-
лез. “Людям с таким типом
волос необходимо соблю-
дать диету”, — настаивает
Черкашина. И это в лучшем
случае. Если с детства все
было нормально,
а потом в какой-то мо-
мент ты заметил, что воло-
сы твои — как сосульки, это
может быть сигналом от пе-
чени или эндокринной си-
стемы. Чур тебя, чур.
• ТОНКИЕ И ЛОМКИЕ
“Сухие
безжизненные могут гово-
рить о проблемах с желу-
дочно-кишечным трактом,
при которых нарушается
усвоение витаминов и ми-
нералов”, — говорит специ-
алист по гастроэнтероло-
гии Денис Лебедев, преду-
предив, что и при гипоти-
реозе (понижении функции
щитовидной железы) может
наблюдаться то же самое.
СЛЕДОВАТЕЛЬ
Офтальм олог
Ты пришел получить ре-
цепт на новые очки, а оку-
лист между делом заглянул
прямо внутрь тебя. Как?
Глаза — единственное ме-ч\>4' х
А /
52
ЯНВАРЬ 2012
